ダイエットが成功する人、しない人

NEW!3分で脂肪燃焼し始める画期的ダイエット☆

ダイエットが成功する人、しない人

『「今日からダイエットをはじめよう!」という人に限って大失敗をする。』
というはなしを以前、ダイエット本で読んだことがあります。

 

その本を書いた著者によると「ダイエットには強い意志は必要なく、
意志が弱いからダイエットに成功しないわけではない」
そうです。

 

ダイエットで失敗してしまう人の多くは、目標を高く持ち過ぎて
その目標を短期間で達成しようとしてしまうから。

 

それは、むろん、無理があるので、投げ出してしまうしかないのです。

 

私なりにダイエットが成功できる人とできない人の違いを考えてみました。

 

人間というのは感情の動物なので、感情の力を借りなければ何かを達成する
ことなんてできないと思います。

 

人は、理屈で考えても動くことができません。

 

感情で動くんです。

 

 

「健康のために痩せなければいけない」
「ダイエットのためにジョギングをしなければいけない」
「美しくなるために食事制限は欠かせない」

 

〜しなければならない。〜してはいけない。

 

規制やガマンって辛いですよね。

 

人間はラクな方へ、ラクな方へと流されがちです。
本能に従いたくなります。

 

だから、そんな理屈では、人間の欲望を抑えることなんてできないと思うのです。

 

ならば、どうすればいいか?

 

そうです。理屈ではなく、感情をうまく使うことがダイエット成功のカギなんですよね。

 

 

「痩せたら何をしたいのか?」
「痩せたらどんないいことが待っているのか?」
「このまま太っているとどんなデメリットがあるのか?」

 

ワクワクすること。希望や楽しみ。

 

痩せた後のポジティブなイメージを明確に持つことで痩せたいという感情は
強く突き動かされるでしょう。

 

苦しいガマンのダイエットでは成功できません。
ガマンして苦しんだから成功した、という事例はなかなかないからです。

 

それよりも、美しくやせたあとのビジョンを持ってください。
ダイエットしているときがワクワクしてくると思います。

 

これがダイエット成功の秘訣であり、カギだと思うのですがいかがでしょうか?


ノーリバウンドの体脂肪ダイエットはこちらから







ダイエットが成功する人、しない人関連ページ

これまでの”ダイエットの落とし穴”とは?
ノーリバウンド体脂肪燃焼ダイエットを実践した感想を詳細にレビューします!
自分は”やせにくい体質だ”と諦めている人へ
ノーリバウンド体脂肪燃焼ダイエットを実践した感想を詳細にレビューします!
「どうせ太る遺伝体質だから…」と諦めている人へ
ノーリバウンド体脂肪燃焼ダイエットを実践した感想を詳細にレビューします!
食べたい欲求をうまくコントロールできない人へ
ノーリバウンド体脂肪燃焼ダイエットを実践した感想を詳細にレビューします!
ダイエットと食事の関係
ノーリバウンド体脂肪燃焼ダイエットを実践した感想を詳細にレビューします!
ダイエットに積極的になる方法とは?
ノーリバウンド体脂肪燃焼ダイエットを実践した感想を詳細にレビューします!
美味しい「ダイエット」のうたい文句に騙されるな!
ノーリバウンド体脂肪燃焼ダイエットを実践した感想を詳細にレビューします!