子育て中でもできる”賢いダイエット法”ですね。

NEW!3分で脂肪燃焼し始める画期的ダイエット☆

子育て中でもできる”賢いダイエット法”ですね。

5歳と2歳の2人の子どもがいる専業主婦です。

 

専業主婦というと、自分の時間がたっぷりあるからダイエットもさぞかしできる
はず、と思われがちですが、小さな子どもがいると自分の時間はまったくといっ
ていいほど作れません。

 

上の子は幼稚園に昼間通っているので助かるのですが、下の子が、いつもまとわり
ついたり、いたずらばかりで…。30分間ジョギングする時間さえないのです。

 

でも、このマニュアルは、著者自身が子育て中のパパであるためでしょうか、
子育て真っ只中の主婦でもできるなるほどと思うような運動法がアドバイスされています。
子どもをあやしながらママが運動できる方法は、「なるほど…」と参考にさせて
もらっています。子どもは喜ぶし、筋肉は鍛えられるので一石二鳥でした。

 

これなら、時間のない人でもジムに行かずとも日常的なちょっとした瞬間に、
運動することができるんだぁ…。と関心。。。

 

ダイエット開始から早1ヶ月、おかげ様で産後太りで3段腹(?)だったお腹
やたくましい二の腕も引き締まり、全体的に体のラインが細くなってます。

 

今度は、マニュアルに書かれている食生活の見直しで、体重を思いっきり減量し
ていくぞ!はりきってこのまま続けていこうと思います。

 

 

専業主婦 S・Kさん 38歳


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